التنويم الإيحائي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التنويم الإيحائي أو يسمى عند البعض التنويم الإيحائي (Hypnosis) هو حالة ذهنية وهادئة ومسترخية, ففي هذه الحاله يكون الذهن قابل بشكل كبير للأقتراحات والإيحاءات. التنويم الإيحائي هو حالة طبيعية جدا, ويمكن القول بأن كل شخص سبق ومر بتجربة كهذه. فعندما تستغرق في قراءة كتاب معين, وعندما تركز كل التركيز بمشهد أو فيلم معين, وعندما يغرق ذهنك بالأفكار والتركيز بموضوع معين.. الخ.. فهذه كلها حالات طبيعية من التنويم الإيحائي, حيث ينصب التركيز الذهني الشديد الذي يضع كل الأشخاص والأشياء من حولك خارج نقطة التركيز تلك. وقد لعب التنويم المغناطيسي لآلاف السنين دورا كبيرا في مجال الشفاء والمداواة. فحسب "منظمة الصحة العالمية" 90% من عامة السكان قابلين للتنويم الإيحائي.

أهميته في العلاج

الأهمية الحقيقية من التنويم الإيحائي في حالات العلاج هي في أنه عندما يكون الذهن في حالة التركيز والأسترخاء العالي, يكون العقل مفتوحاً وقابلاً للأقتراحات والأيحاءات الأيجابية والمشجعه, وعندها تتمكن هذه الأقتراحات والأيحاءات من التغلغل والترسخ في العقل بسهولة وليونة أكثر, لتأخذ مفعولها بشكل أفضل وأسلم.[1]
التنويم الإيحائي هو واحد من مباحث علم النفس, أول من استخدمه هم المصريون القدماء ثم اليونانيون والبابليون ولكن أعاد اكتشافة في العصر الحديث الطبيب السويسري فرانز انطوان ميسمر في القرن الثامن عشر عندما أستخدمه لتخدير مرضاه، وقد أعتقد الناس أن ما يفعله ميسمر هو نوع من السحر والشعوذة, وقد قامت المنظمة الطبية في فيينا من حرمانه من عضويتها
يستخدم الآن الأطباء النفسيين التنويم الإيحائي لعلاج مشاكل الأعصاب والأرق والصداع وإدمان الكحول أو المخدرات.

من تطبيقات التنويم الإيحائي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تخفيض الوزن.
الإقلاع عن التدخين.
تطوير الذات.
تقنيات الاسترخاء.
تحسن التركيز.
تطوير عادات الدراسة.
التهيؤ للاختبار والتغلب على قلق الاختبار.
تحسن القدرات الرياضية.
تسريع القراءة.
تحسين الإبداعية.
تحسين أداء البيع.
التنويم الذاتي.
زيادة الثقة بالنفس.
التسويف والمماطلة.
توقف عن قضم الأظافر.
الاجتهاد في العمل.

تاريخه

يبدو أن هناك العديد من الأفكار حول كيفية بدء التنويم المغناطيسي. فالهندوس في الهند التي تدعي أنها الطريقة الافضل لاستخدامه كعلاج للصحة. هذا هو واحد من الاستخدامات الرئيسية من التنويم المغناطيسي اليوم ويرتبط بعلم النفس.

ولكن جاءت الاكتشافات التنويم المغناطيسي الرئيسي في عام 1842 عندما بدأ James Braid لمعرفة المزيد عن آثاره. وغالبا ما يطلق على انه "والد التنويم المغناطيسي الحديثة. وقال انه لا يعتقد أن mesmerism التنويم المغنطيسي هو سبب والتنويم المغناطيسي في النهاية انه يعتقد ان الغيبوبه لم تكن إلا "النوم العصبي. في 1843 كتب كتابا حول هذا الموضوع باسم Neurypnology .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دائماما اشفه هو والتنويم المغناطيسي في الافلام ولكن
هل هو فعااال؟

نعم بشكل لا بمكن استيعابه مثير جدا

ما هو التنويم الإيحائي ؟

أنا متأكد أنك تتفق معي بأن موضوع التنويم هو من المواضيع المثيرة !!

فعندما ترى شخص على المسرح يقوم بتنويم احد ما
ستندهش لقدرته على التنويم وقدرته على التلاعب والتحكم بأشخاص عقلاء
وبجعلهم يقومون بأعمال غريبة !!

وجود الســـحرة العالميين والمشهورين
والذين يستخدمـون قوة الإيحاء للتحكم والتلاعب بعقول البعض وبسرعة مذهلة
جعلت الكثير يرغب بمعرفة ما الذي يحدث مع هؤلاء
و شجع ذلك الكثير من المتحمسين والعلماء للمعرفة ودراسة هذه الحالات

وظهرت بذلك لنا الكثير من العلوم المفيدة
كالبرمجة اللغوية العصبية
والتنويم الإيحائي
وعلوم أخرى مختصة بالتحكم بالعقل
" Mind Control "

والرغبة الدفينة لدى البعض لمعرفة الوسائل الممكنة للتأثيــر على الناس
هي أحد الأسباب التي جعلت موضوع التنويم من المواضيع المثيرة

فما هو التنويم الإيحائي " hypnosis " بالضبط ؟

الكلمة أصلها إغريقي
" Hypnos "
وتعني ( لجعلك تنام )

ولكن التنويم الإيحائي في الواقع لا علاقة له بالنوم على الإطلاق !!

وهي حالة مختلفة تماما عن النوم
بل هي حالة طبيعية للعقل تحدث للناس بشكل يومي ولمرات عديدة في اليوم
ويكونون خلالها بحالة إدراك ولكن بشكل مختلف

فالتنويـم هو حالة طبيعية تحدث للإنسان
مشابهة للنوم وأحلام اليقظة
حيث يتحول التركيز إلى الداخل ( ذهنيا )
مع تقبل وانفتاح على أفكار جديدة

والعلاج بالتنويم الإيحائي
هو جعل المتلقي يدخل بهذه الحالة بحيث يكون مستعدا لتقبل الإيحاءات
ويتم بعد ذلك إملاء هذه الإيحاءات
سواء بشكل مباشر أو غير مباشر
وبتقنيات معينة إلى العقل الباطن والذي بدوره قد يقبلها أو لا يقبلها

باختصار التنويم الإيحائي هو
حالة مغايرة من الإدراك
يكون فيها الشخص لديه قابلية أكثر لقبول الإيحاءات
وتتم من خلال التوجيهات باستخدام اللغة وشبيــهه لأحلام اليقظة

ويمكن من خلال جلسات التنويم الإيحائي التغلب على الكثير من العادات الغير مرغوبة
مثل القلق والخوف والأكل بشراهة والتدخين والكثير من الحالات الأخرى

بقي أن نعرف أن كل السلوكيات الغير مرغوبة هي عادات دفينة ومزروعة بالعقل الباطن
وأصبحت جزء من صورتنا ومن شخصيتنا وهذا ما يجعلها عادات صعبة التغيير
فكلنا نعلم بأن عادة مثل الأكل بشراهة أو التدخين هي عادة سيئة وتضر بالصحة
ولكن التوقف عن هذه العادة أمر بالغ الصعوبة
لأن الأوامر التي يعطيها عقلك المنطقي ( الواعي ) إلى نفسك يتم رفضها بواسطة ( Critical Sensor ) جهاز الإحساس الحرج
وبالتالي لا تصل أبدا إلى عقلك اللاواعي ( الباطن )
وهنا يأتي دور العلاج بالتنويم الإيحائي
حيث يستطيع المعالج ( المنوم ) إشغال وتخطي هذا الحاجز الحرج بشكل تدريجي
وبالتالي إعطاء الأوامر بشكل مباشر إلى العقل الباطن
والتخلص من مشكلة عدم تقبل الإيحاءات

منقول من
المدرب محمد البشير

كبلام جميل
طيب انا بدي اجرب التنويم الايحائي طيف؟

حمل هذا الملف واستمع له واعمل نفس الخطوات التي يقولها لك المدرب

طبعا هذا الاصدار للمدرب ياسر الرفاعي لا تنزعج اذا كان الصوت غير مسموع في مقاطع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

انتظر سماع تجربتك بالتوفيق